CROSSFIT
3varv
Mördarpass
300 challange
100reps
Fran och kippingpullups
4varv
3varv
3st övningar i fyra varv
KM i Falun.. 3olika pass
Filmat ifrån KM- final i Falun
4varv
Cindy
Ett längre pass
Fran
Max varv på 20min nr2
2st korta pass
Max varv på 20min