100630 Veg-taco-lunch

Det här blev gott!


Först stekte jag purjolök och champinjoner.

Undertiden kokade jag röda linser.










Därefter silade jag av linserna och över till svampen.











Sen i med en burk krossade tomater.

.. och en påse med tacokrydda.. denna gång en stark variant.










En näve hårda taco skal. Över med en slev tacoröra, lite majs och lite tacosås överst.


Varsågod att testa, hoppas det smakar lika gott i din mun som i min! ;-)






Allmänt | | 7 kommentarer |

100630 Frukost - Vad äter du?

Min frukost såg ut så här...

Osötat bröd med:
pesto
sallad
paprika
tomat
peppar

Näve blandade (naturella) nötter och frön



Smoothie:
banan
jordgubbar
soya
linfrön
solrosfrön
havregryn

Detta är en bra start för mig.. sen två timmar senare är det dax för nästa mål.. =)

VAD ÄTER DU TILL FRUKOST?!
Allmänt | | 2 kommentarer |

100628 Äntligen vardag igen..

Det är skönt med lite ledigt och midsommarfirande med vänner och bekanta..

Men det är super skönt att vara tillbaka till vardagen, träningen och måttliga mängder av mat.

Blev crossfit idag.. "the bear"
Där man kör fler olika övningar med stången som räknas som 1rep, dessa gör man 5rep av..
Sen ökar man vikt för varje set.. 5ggr =) Jag slutade på 37,5kg.

Kolla film här ifrån tidigare körning av the bear...

25kg
30kg
32,5kg
35kg
37,5kg

Allmänt | | 3 kommentarer |
Upp