100616 Crossfitpass igår...
Det blev ett crossfitpass igår.. Stöt (40kg) x5
K. pullups x10
benböj x20
x 4varv
Min tid blev: 12.30
Tänkte köra 5 varv men jag kämpade så fruktansvärt det fjärde varvet med 40kg stöt.. så jag hoppade över det sista. Ingen idé att köra om det finns en skaderiskt pga att jag inte orkar.. Måste bli starkare där!
Men mina pullups gick lätt istället.. hade lätt att komma upp till bröst.
Avslutade med legraises.. Hängande med tår till stång..
Känner mig relativt pigg idag.. så det kan bli ett till pass i kväll.