Hoppsan...,

Jag vet inte varför jag aldrig testat på badminton förut?!
Jag gjorde det iallafall idag och det rann svett av mig efter bara 5-10min..

Det är svårt att bara spela med handleden, är ju rätt inlärd på tennis då man använder hela armen..

Men det var riktigt roligt så badminton blir det fler ggr 😀
Men just nu är jag så svag i mina nypor och jag VET att jag kommer ha skaplig träningsvärk imorn. Är glad om jag kan använda armen som vanligt på jobbet imorn... Hahaha

självklart slutar jag passet med att bli röd som en tomat i ansiktet... 🍅

Kram på er...

| | Kommentera |

FILM uppför kungsberget...

videor | | Kommentera |

"Spring för cancer"

 
Eftersom det var så roligt att köra Mikisrännet och många vill ha ett mål med sin träning + att vi vill göra en godgärning!
 
Så vi slog ihop detta och skapade en TILL enkel träningstävling..."spring för cancer"
 
Anmälningsavgiften kommer att vara 100:-/pers och den kommer att oavkortat att gå till Cancerfonden.
 
Tävlingen kommer att vara ett duathlon. Cykel och löpning. Man tävlar var för sig.
 
Cykel sträckan är ca 17-18 km.
Mtb skall användas. Mest grusväg, lite traktorstig och en del asfalt.
 
Löpningen är ca 6km och kommer att vara blandad grus,asfalt och på stigar.
 
LÖRDAG 20/10
Starten går vid "smörhölet" bakom Sandbacka park i Sandviken Kl 11.00. Betalning sker på plats.
 
Anmälan sker på FB eller till mig på mikaela@mxgirl.se senast 13/10. Men den är inte bindande!
 Vi vill mest ha koll på hur många som är intresserad så att det är någon ide att köra. Ännu ett mål att träna inför!!
 
Nu kööööööööör vi!!!
Allmänt | | En kommentar |
Upp