100514 Crossfit "Cindy" idag...
Detta program innehåller tre olika övningar som man ska göra så många varv man kan på 20minuter...
Pullups x5
Armhävningar x10
Djupa benböj (under 90grader) x15
Jag klarade 15 varv
Men oj vad jobbigt det var.. Det som tog mest tid var armhävningarna, de sista 7 varven... =)
