101229 Bojkotta Nyårslöftet!
Bojkotta nyårslöftet och börja med din nya goda vana idag istället. Skjut det inte framför dig utan ta tag i det du vill uppnå IDAG!
Det är sååå lätt att komma med undanflykter och bara fortsätta skjuta upp det längre och längre.
Näven i bordet och bestäm dig!
Gör det inte för stort och gör det i
din takt.. Gör det som passar dig! x Sätt upp mål
x Gör en bra vardag
x Vad tycker du är roligt? hitta en träningsmetod därefter.
x Ha roligt när du tränar!
x Hitta ett mönster i din kost
Allt är mjöligt bara du vill och tror på det!
jag har en liten frågar, efter som att du äter bra mat så undrar jag vad du åt på julen? om du åt allt som fanns på erat julbord? :)