091126 Hemmapass 100rep
Jag var och körde ett pass med mina föräldrar idag och detta pass är superenkelt att köra hemma.. Istället för hantlar ta ett par te x colaflaskor och fyll med vatten.. Det duger bra!
Det är totalt 8övningar med totalt 100rep.. fick man inte nog på ett varv så kör två eller flera..
Ta gärna tid och försök att slå den nästa gång.. Med det menas inte att fuska sig igenom alla övningar =)
Enkla övningar kan oxo vara jobbiga!
Så Elin och alla ni andra nu är det bara att köra =)
/Mikaela