100429 Utomhus intervallträning idag...
Idag var det dax för första utomhus intervall passet.. Skönt med att träna ute i friska luften! Vi körde olika övningar i 30s/15s intervaller och 1min hopprep i flera varv...
Nästa vecka fortsätter vi samma tid och plats.. Det är bara att komma och vara med om ni vill.
I menyn här på bloggen, INTERVALL-GRUPP-TRÄNING, kommer jag hela tiden uppdatera inför nästa träning.
Så håll utkik där!