100429 Utomhus intervallträning idag...

Idag var det dax för första utomhus intervall passet.. Skönt med att träna ute i friska luften!

Vi körde olika övningar i 30s/15s intervaller och 1min hopprep i flera varv...


Nästa vecka fortsätter vi samma tid och plats.. Det är bara att komma och vara med om ni vill.

I menyn här på bloggen, INTERVALL-GRUPP-TRÄNING, kommer jag hela tiden uppdatera inför nästa träning.

Så håll utkik där!


Allmänt | |
Upp