100331 Ökat vikt i crossfit övning.
Min puls ligger på 80-90%HR genom hela passet.
Jag försöker komma upp på tjejernas vikter i övningarna som de kör i SM (man vet aldrig =)..
Powerclean som jag körde idag kör de på 45kg.. jag körde 40kg..
Hade nog klarat av 45kg men känner att jag måste få till tekniken ordentligt.. Så jag inte gör illa mig.
Sen avslutade jag med mage och knä på boll...
Just nu är det riktigt kul med crossfit och det är ett bra komplement med mer vikt till mina andra pass för crossåkningen=)